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煮込みハンバーグ 12/16

2008/12/16 (火)  カテゴリー/家ごはん

今夜は煮込みハンバーグ
お昼にトンカツだったのでどうかなと思ったけど
鶏ひき肉と豆腐で長ネギでタネを作ったのでカロリーダウンかな��΂�

味付けは塩こしょうとごま油と片栗粉を少々。
フライパンで両面焼き目を付けて、赤ワインを加え、アルコールを飛ばしたら
少しのお水を入れ市販のデミソースで煮込むだけ

後はお好みでチーズとパセリを乗せてオーブンでチン!
サラダとスープも合わせてっと。
さて、いただきま~す�X�}�C���[


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